¿Descansas cuando duermes?

Hoy en día el descanso es la base para tener una buena jornada y esto es posible con el Colchón viscoelástico en Leganés. Partiendo de esta idea, la cuestión es si descansamos las horas suficientes y con la calidad necesaria.

Existen multitud de factores que inciden en la calidad del sueño. Entre ellos, destacan los relacionados con la salud, tanto física como mental. Sin embargo, no podemos pasar por alto la calidad del colchón, como la del colchón viscoelástico en Leganés. El uso de un colchón correcto será determinante para reducir el cansancio y el insomnio, igual que otros muchos factores que hacen que duermas pero no descanses.

Si buscas información sobre lo que es el sueño real y el estimado, comprobarás que la mayoría de la población tiene un porcentaje muy bajo de sueño profundo, también conocido como fase Rem. Para conocer este dato, existen numerosos dispositivos electrónicos capaces de detectar esta fase del sueño y registrar su duración.

Nuestros productos permiten que evaluemos el descanso funcional, ese tipo de descanso que realmente necesitamos. Llevamos demasiado tiempo durmiendo sin prestar atención al descanso, y ya es hora de cuidar también la calidad del sueño.

Llevar una vida saludable, hacer ejercicio físico con regularidad y tener una alimentación equilibrada son, sin duda, algunas de las condiciones básicas para disfrutar cada noche de un descanso reparador. Ahora bien, el colchón, también lo es. De hecho, este objeto es fundamental para despertar al día siguiente con más energía y sobre todo, para despertar sin cansancio, molestias, o incluso, dolores.

Te animamos a que le des prioridad a la importancia de tener un sueño reparador. En Carriches encontrarás el modo de hacerlo. Recuerda que la calidad del sueño es imprescindible para mantener a raya multitud de enfermedades y disfrutar de una salud óptima.